Comme l'année dernière Gilles s'est inscrit au semi-marathon de Nuits St Georges. Face aux spécialistes de la course à pied Gilles ne se faisait pas trop d'illusion. Le soleil était pourtant au rendez-vous mais aussi le vent. Gilles a été très surpris de monter sur la 2ème marche du podium mais surtout d'améliorer de plus d'une minute son temps de l'année dernière. Gilles a parcouru les 21 km dans un temps de 1h10'36 soit une vitesse moyenne d’environ 18 km/heure.
«Je me suis inscrit au dernier moment sans trop y croire mais surtout j'avais envie de remettre un dossard. Depuis ma dernière course en octobre cela faisait trop longtemps. Je suis néanmoins surpris de ce chrono. Je suis resté jusqu'au 7ème kilomètre avec le vainqueur du 10 km et j'ai un peu souffert d'un ongle au pied gauche, dans les derniers kilomètres mais c'est toujours comme cela la première course, il faut que les pieds se fassent. Je suis assez satisfait car cette année encore, le niveau était relevé. Pour moi c'est un test positif car je peux évaluer mon niveau actuel avant de débuter un cycle de préparation pour les Championnats de France de triathlon à Belfort. Il n'y a pas de temps à perdre, surtout en vélo.... »

Le coach

 

Amour, Gloire et Beauté!

Rien à voir avec cette série américaine...mais Amour car elle est le fruit d'un grand amour...Gloire car c'est notre grande joie et notre plus belle victoire...et Beauté car elle est vraiment une pure merveille...à nos yeux.
Voici Lola née ce jeudi 22 mai à 17h15 avec des mensurations triathlétiques.
Cet heureux évènement fait l'immense bonheur de papa et maman.

 

A l’occasion du passage de Nelson Monfort et Charles Bietri à Dijon, Ambition Sport Bourgogne (association qui soutient les athlètes régionaux) a réuni hier soir au cours d’un dîner une belle tablée composée des médias locaux, des représentants institutionnels et des athlètes.
Les échanges ont fusé essentiellement autour du sport et cela a été l’opportunité de parler du triathlon avec ces deux grandes figures de l’écran.
Nelson a gracieusement accepté de poser à mes côtés et m’a chargé de souhaiter à tous une très bonne saison de triathlon « Goooood seaaasonn of triathlonnn for everybody »…

 

Gilles a, depuis deux mois, repris sérieusement les chemins de l’entrainement, son premier objectif de la saison étant très tôt dans la saison, le 1er juin avec les championnats de France longue distance qui se dérouleront à Belfort. Les bonnes conditions météo et physique lui ont permis d'engranger déjà un bon foncier. Il a parcouru environ près de 4 000 km en vélo, 700 km sur le macadam sans oublier les allers retours journaliers dans la piscine (300 km). Depuis quelques semaines maintenant le climat est plus rude et la forme est légèrement en baisse à cause d'une succession de « virus ».
Comme l’année dernière Gilles est retourné affronter les spécialistes de la course à pied et a pris le départ du semi-marathon de Nuits St Georges. Sous un temps clément mais avec un fort vent, il leur a prouvé qu’il savait courir en prenant une belle 5ème place. Gilles a parcouru les 21 km dans du temps de 1h11’41 soit une vitesse moyenne supérieure à 17 km/heure, à moins de 3 minutes du vainqueur. Il améliore son temps 2007 malgré cette petite baisse de forme et une séance de home-trainer deux heures avant la course. « C'est avec une terrible sinusite que je me suis aligné au départ du semi-marathon où je me sentais faible. Mais il faut croire qu'une bonne dose de transpiration n'a pas été vaine car au final c'est un chrono plutôt satisfaisant que je retiens même si les sensations n'ont pas été au top. Cette année, le niveau était encore relevé. Pour moi c'est un test positif car je peux évaluer mon niveau actuel avant de débuter un cycle de préparation intensif pour les Championnats de France de triathlon à Belfort (sélectif pour les mondes). Il n'y a pas de temps à perdre... et en même temps il n'y a pas urgence... donc maintenant mes sensations me guideront jusqu'à l'objectif ».

Le coach

 

Le rituel du 1^er de l’an… les fameux souhaits de bonne, heureuse année, santé et tout plein de chose !

En tout cas c’est le moment où chacun est soucieux de trouver ses bonnes résolutions et se découvre un élan de bonne volonté… .